شروع فرایند سنگنوردی می‌تواند جذاب باشد، اما بهاهمیت دارد بهیادگیری صحیح و ایمن. این مقاله تفصیلی بهخوانندگان یاری می‌کند تادرک بهتری از اساس سنگنوردی پیدا کنید و باقدم اولیه آن آشنا شوید. شا

برای شروع راه قابل قبول دیواره نوردی، یک محل شگفت انگیز ضروریات داشته باشید . سطح قابل دسترس محافظت برای شुरور کارآمد است. منبع مقایسه مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی استفاده از/درک/شناس